Czy można stosować kreatynę na noc?

Czy można stosować kreatynę na noc?

Zastanawiasz się, czy kreatyna przyjmowana wieczorem to dobry pomysł? Ten popularny suplement wspiera budowę masy mięśniowej, zwiększa wydolność oraz przyspiesza regenerację. Kreatynę można stosować na noc – nie wpływa negatywnie na sen. Najważniejsze jest regularne...
Co można robić w Poznaniu nocą?

Co można robić w Poznaniu nocą?

Poznań, miasto o bogatej historii i kulturze, po zmroku przeobraża się w tętniące życiem centrum rozrywki. Niezależnie od tego, czy jesteś nocnym markiem, czy po prostu chcesz zobaczyć miasto w wieczornej odsłonie, znajdziesz tu coś dla siebie. Co można robić w...